Karine : 07.87.86.31.62 - Lydie : 07.81.36.19.68 assoflyndance@gmail.com

 

Venez découvrir ou aller plus loin dans votre discipline. 

Tout au long de l’année différents stages vous seront proposés.

 *Tissu aérien * Pole dance * Cerceau aérien * Hamac aérien * Stage chorégraphié 

* Yoga aérien  * Accro yoga * Dance Tribal Fusion * Souplesse * Renforcement musculaire…

 

Stages A venir : 

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Vendredi 16 octobre de 19h à 20h30

Atelier de danse tribal fusion

avec Haza

 20€ (-10% pour les abonnés)

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Vendredi 23 octobre de 18h30 à 20h

Workshop de pole dance

  Combo et Spin :

créez des combos de spins sur une barre statique et multipliez les enchainements de tricks en spinning.Pour débutantes et inter.

avec Maureen

20€ (-10% pour les abonnés)

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Vendredi 23 octobre de 20h15 à 21h45

Workshop de pole dance

 acro et balance :
tricks et enchainements de tricks ciblant essentiellement la force et le gainage, travail des équilibres depuis sol avec la barre et sur la barre. Bon niveau débutant requis.

avec Maureen

20€ (-10% pour les abonnés)

 

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Samedi 24 octobre de 11h à 12h30

stage de Yoga Aérien

Tout niveau

Avec Karine

20€ (-10 pour les abonnés)

  

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Samedi 24 octobre de 13h à 14h30

stage de Yoga Aérien

Tout niveau

Avec Karine

20€ (-10 pour les abonnés)

 

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Dimanche 1er novembre de 10h à 11h30

Stage découverte du cerceau aérien

Niveau débutant

Avec Marie Clain

Vous apprendrez à monter dans le cerceau en spin et quelques figures de base avec un combo en musique à la fin.
Vous serez agréablement surpris de votre évolution.

20€ (-10% pour les abonnés)

 

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Dimanche 1er novembre de 11h45 à 13h45

Workshop de cerceau aérien et équilibre

Niveau intermédiaire

Avec Marie Clain

 Nous travaillerons la souplesse et les équilibres sur les coudes et mains, nous apprendrons un combo au cerceau aérien qui allie ces deux exercices.

25€ (-10% pour les abonnés)

 

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 Places limitées dans tous les stages

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Pour les inscriptions concernant les stages merci d’envoyer un mail à : assoflyndance@gmail.com